La promoción de hábitos saludables y el fortalecimiento del bienestar emocional fueron los ejes de una jornada educativa desarrollada en el Liceo Japón de Huasco, donde estudiantes de primero medio participaron en un taller orientado a entregar herramientas para enfrentar desafíos cotidianos propios de la adolescencia.
La actividad fue impulsada por profesionales del Hospital Comunitario de Huasco y estuvo a cargo de la nutricionista Támara Sepúlveda y el psicólogo Antonio Olmeño, quienes abordaron temáticas relacionadas con la alimentación saludable y el manejo de la frustración.
Durante la jornada, los estudiantes pudieron reflexionar sobre la importancia de incorporar hábitos alimenticios equilibrados en su vida diaria, así como desarrollar estrategias que les permitan enfrentar situaciones complejas, gestionar emociones y fortalecer su bienestar psicológico.
La iniciativa buscó generar un espacio cercano de diálogo y aprendizaje, considerando que la adolescencia representa una etapa clave para la formación de conductas que pueden influir positivamente en la salud física y mental a largo plazo.
Desde el establecimiento y el equipo de salud destacaron la participación activa de los estudiantes, quienes compartieron experiencias, plantearon inquietudes y participaron en las dinámicas desarrolladas durante la actividad.
Este tipo de intervenciones forman parte del trabajo preventivo y promocional que realizan los equipos de salud en coordinación con los establecimientos educacionales, contribuyendo a la formación integral de niñas, niños y adolescentes de la comuna.
La jornada concluyó con un llamado a seguir fortaleciendo espacios de autocuidado, reflexión y acompañamiento, promoviendo herramientas que permitan a los jóvenes enfrentar de mejor manera los desafíos personales, académicos y sociales de su etapa escolar.