{"id":94286,"date":"2025-09-12T08:40:52","date_gmt":"2025-09-12T11:40:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=94286"},"modified":"2025-09-12T08:40:52","modified_gmt":"2025-09-12T11:40:52","slug":"columna-de-opinion-promover-la-conexion-social-para-prevenir-suicidios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=94286","title":{"rendered":"Columna de Opini\u00f3n: Promover la conexi\u00f3n social para prevenir suicidios"},"content":{"rendered":"

Por J\u00e9ssica Rojas Gahona, Seremi de Salud de Atacama<\/strong><\/p>\n

Cada septiembre, cuando llega la primavera, florece tambi\u00e9n una alerta silenciosa: el aumento de conductas suicidas. No es casual. La soledad y el aislamiento se intensifican en estas fechas y se convierten en un riesgo real para la vida. As\u00ed lo advirti\u00f3 recientemente la Comisi\u00f3n de la OMS sobre Conexi\u00f3n Social, que este a\u00f1o impulsa el D\u00eda Mundial de la Prevenci\u00f3n del Suicidio bajo el lema \u201cConversar nos cuida\u201d.<\/p>\n

No hablamos solo de malestares emocionales. La soledad mata. Se estima que a nivel global est\u00e1 detr\u00e1s de 871.000 muertes anuales. Y nuestra regi\u00f3n no est\u00e1 ajena: en Atacama la tasa de suicidios lleg\u00f3 a 14 por cada 100 mil habitantes en 2024, una de las cifras m\u00e1s altas del pa\u00eds.<\/p>\n

Frente a esto, la conexi\u00f3n social aparece como una de las herramientas m\u00e1s poderosas de protecci\u00f3n. Cuando nos sentimos parte de una comunidad, cuando alguien nos escucha o nos tiende la mano, disminuye el riesgo. En adolescentes, los lazos familiares y escolares reducen la ideaci\u00f3n suicida; en adultos y mayores, el contacto humano ayuda a combatir la sensaci\u00f3n de vac\u00edo y fortalece la resiliencia.<\/p>\n

La evidencia es dura: bastan unas pocas horas sin interacci\u00f3n social para intensificar pensamientos suicidas. Y quienes viven aislados no solo est\u00e1n m\u00e1s expuestos al riesgo, sino que tambi\u00e9n experimentan menos emociones positivas, lo que perpet\u00faa ese c\u00edrculo de soledad.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer, entonces? Hay medidas simples, pero poderosas. Con ni\u00f1as y ni\u00f1os, jugar, conversar y compartir m\u00e1s all\u00e1 de las pantallas. Con j\u00f3venes, abrir espacios seguros de participaci\u00f3n en la escuela, la universidad o la comunidad. Con mayores, invitarlos a actividades familiares y comunitarias, pero tambi\u00e9n acercarlos a la tecnolog\u00eda para mantener v\u00ednculos. Y en los trabajos, generar ambientes de encuentro y apoyo mutuo.<\/p>\n

El suicidio no es solo un tema de salud, es un tema social. Promover la conexi\u00f3n social es promover vida. Conversar, escuchar y acompa\u00f1ar puede marcar la diferencia. No se trata de grandes discursos, sino de gestos cotidianos: una llamada, una visita, un espacio de escucha.<\/p>\n

Prevenir el suicidio es una tarea colectiva. Nos convoca a todos y todas. Y como regi\u00f3n, tenemos el deber de no mirar hacia el lado. Porque detr\u00e1s de cada cifra hay una historia que pudo cambiar si alguien hubiese estado ah\u00ed para tender la mano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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