{"id":84695,"date":"2024-09-10T11:58:58","date_gmt":"2024-09-10T14:58:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=84695"},"modified":"2024-09-10T12:02:38","modified_gmt":"2024-09-10T15:02:38","slug":"seremi-de-salud-invita-a-escuchar-a-otros-para-cuidar-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=84695","title":{"rendered":"Seremi de Salud invita a escuchar a otros para cuidar la Salud Mental"},"content":{"rendered":"<div class=\"container fullwidth-entry-title-wrapper\">\n<div class=\"container-wrapper fullwidth-entry-title\">\n<header class=\"entry-header-outer\">\n<div class=\"entry-header\">\n<h1 class=\"post-title entry-title\"><\/h1>\n<\/div>\n<\/header>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"content\" class=\"site-content container\">\n<div id=\"main-content-row\" class=\"tie-row main-content-row\">\n<div class=\"main-content tie-col-md-8 tie-col-xs-12\" role=\"main\">\n<article id=\"the-post\" class=\"container-wrapper post-content tie-standard\">\n<div id=\"share-buttons-top\" class=\"share-buttons share-buttons-top\">\n<div class=\"share-links share-centered icons-only\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"entry-content entry clearfix\">\n<p>Con el objetivo de generar conciencia, promover el cambio y brindar un sentido de comunidad y comprensi\u00f3n, este a\u00f1o el Ministerio de Salud est\u00e1 impulsando la campa\u00f1a #ConversarNosCuida. Se trata de una invitaci\u00f3n a abrir la conversaci\u00f3n y ofrecer apoyo a quienes est\u00e1n atravesando momentos dif\u00edciles y que podr\u00edan estar en riesgo de suicidio.<\/p>\n<p>Sobre ello, la Seremi de Salud de Atacama, J\u00e9ssica Rojas Gahona, indic\u00f3 que \u201ca menudo subestimamos el impacto que peque\u00f1as acciones pueden tener al apoyar a quienes sufren. Cuando se presentan dificultades en la vida, cada persona reacciona de una manera particular, seg\u00fan lo que ha aprendido o lo que considera que es la mejor opci\u00f3n y pueden surgir dificultades para afrontar situaciones de crisis\u201d.<\/p>\n<p>\u00abPor ello, invitamos a la comunidad a no ser indiferente al dolor y las preocupaciones de los dem\u00e1s. Cada conversaci\u00f3n, por peque\u00f1a que parezca, contribuye a construir una sociedad m\u00e1s emp\u00e1tica y solidaria. El apoyo social puede transformar vidas, y en ocasiones, una simple pregunta puede abrir la puerta a un di\u00e1logo profundo que incluso podr\u00eda salvar una vida\u00bb, agreg\u00f3 la autoridad.<\/p>\n<p><strong>Se\u00f1ales de alerta<\/strong><\/p>\n<p>Mostrar gran inquietud, agitaci\u00f3n, irritabilidad o ira.<br \/>\nHablar o mostrarse con m\u00e1s cansancio de lo habitual, sin energ\u00eda.<br \/>\nEvitar el contacto social, incluso con amistades cercanas.<br \/>\nNo disfrutar actividades que normalmente le gustan.<br \/>\nUtilizar alcohol o drogas para sobrellevar sentimientos.<br \/>\nHablar sobre sentirse in\u00fatil, sin salida, con desesperaci\u00f3n o desesperanza.<br \/>\nPresentar cambios importantes en la rutina, como dormir o comer m\u00e1s o menos de lo habitual.<br \/>\nHace cosas riesgosas sin medir las consecuencias.<br \/>\nPresentar autolesiones.<br \/>\nAsimismo, desde la Autoridad Sanitaria entregaron una serie de recomendaciones para apoyar a una persona que pasa por una situaci\u00f3n compleja:<\/p>\n<p>Entrega el tiempo necesario: Aseg\u00farate de tener tiempo y espacio para una conversaci\u00f3n.<br \/>\nAc\u00e9rcate: Pregunta c\u00f3mo est\u00e1, muestra inter\u00e9s genuino. Dile lo que has notado: Menciona algo que hayas notado, como \u201c\u00daltimamente pareces un poco distante, \u00bfest\u00e1s bien?\u201d.<br \/>\nEscucha activamente: Ofrece tu tiempo y atenci\u00f3n, sin juzgar.<br \/>\nDale tiempo para hablar: No apresures la conversaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Evita dar soluciones inmediatas: A veces, solo se necesita que alguien le escuche.<br \/>\nOfrece apoyo para buscar ayuda: Acompa\u00f1a y ayuda a buscar ayuda profesional si es necesario.<br \/>\nValida sus sentimientos: Reconoce lo que est\u00e1 sintiendo sin minimizar su experiencia.<br \/>\nMantente disponible: Hazle saber que puede contar contigo. Si no quiere hablar en ese momento, hazle saber que estar\u00e1s all\u00ed cuando lo necesite.<br \/>\nRevisa c\u00f3mo est\u00e1 m\u00e1s adelante: No dejes la conversaci\u00f3n ah\u00ed. Un mensaje o una llamada despu\u00e9s de unos d\u00edas puede hacer una gran diferencia.<\/p>\n<p>Finalmente, la titular de Salud destac\u00f3 que \u201ccomo gobierno, estamos trabajando de manera intersectorial para abordar la salud mental. Es por esto que contamos con diversos recursos para apoyar a quienes necesitan atenci\u00f3n o consejer\u00eda, como la L\u00ednea de Prevenci\u00f3n del Suicidio *4141, el programa Saludablemente donde personas de todas las edades pueden obtener primera orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica llamando al 600 360 77 77, marcando la opci\u00f3n 2 y el chat Hablemos de todo, orientado a j\u00f3venes entre 15 a 29 a\u00f1os\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el objetivo de generar conciencia, promover el cambio y brindar un sentido de comunidad y comprensi\u00f3n, este a\u00f1o el Ministerio de Salud est\u00e1 impulsando&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":84698,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-84695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atacama"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=84695"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":84697,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/84695\/revisions\/84697"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/84698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=84695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=84695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=84695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}