{"id":8175,"date":"2018-01-12T06:00:15","date_gmt":"2018-01-12T09:00:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=8175"},"modified":"2018-01-12T02:58:13","modified_gmt":"2018-01-12T05:58:13","slug":"taller-de-hidrogimnasia-es-la-propuesta-del-snda-para-este-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=8175","title":{"rendered":"Taller de hidrogimnasia es la propuesta del SNDA para este verano"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/piscina-rotaria.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-8176 size-medium aligncenter\" src=\"http:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/piscina-rotaria-300x169.jpg\" alt=\"piscina rotaria\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/piscina-rotaria-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/piscina-rotaria.jpg 700w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nuevamente los amigos del Senda Previene de Vallenar quieren promover estilos de vida saludable y hacer prevenci\u00f3n a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica. Por ello, y desde inicio de esta semana, comenzaron a impartir un taller gratuito de hidrogimnasia en dependencias de la piscina rotaria de la capital provincial, taller gratuito y abierto para toda la comunidad desde los 15 a\u00f1os en adelante.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acuerdo a lo indicado por la encargada del Senda, Angie Madariaga, \u201ceste a\u00f1o como en a\u00f1os anteriores, hemos querido como equipo brindarle la oportunidad a los vecinos de Vallenar de tener un espacio para la actividad f\u00edsica, y que mejor que hacerlo con este taller de hidrogimnasia donde lo pasaremos muy bien\u201d coment\u00f3.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las clases ser\u00e1n los d\u00edas martes, mi\u00e9rcoles y jueves, a contar de las 10:00 de la ma\u00f1ana en dependencias de la piscina rotaria, y las personas que deseen participar s\u00f3lo deben tener las ganas de hacer algo de ejercicio a trav\u00e9s de esta disciplina deportiva que tiene m\u00faltiples beneficios, entre ellos: mejora la circulaci\u00f3n de la sangre, mejora la articulaci\u00f3n en las extremidades, tanto brazos como piernas,\u00a0 y contribuye en la disminuci\u00f3n de peso, favoreciendo el desarrollo y la fuerza muscular, por nombrar algunos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>PREVENCI\u00d3N<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Angie Madariaga destac\u00f3 que estas acciones son parte del programa de verano del Senda, que lleva por nombre \u201cM\u00e1s conversaci\u00f3n, menos riesgos. Verano libre de drogas\u201d cuyo objetivo general es prevenir el alto consumo de alcohol y drogas en la temporada estival. Adem\u00e1s el equipo del Senda Vallenar una vez a la semana recorrer\u00e1 el borde del paseo ribere\u00f1o entregando folleter\u00eda alusiva al tema de la prevenci\u00f3n, entregando informaci\u00f3n y de seguro m\u00e1s de un consejo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cabe indicar que las personas que sean parte del taller de hidrogimnasia, el que durar\u00e1 toda la \u00e9poca estival, tienen que asistir con su respectivo \u201cgorro de agua\u201d y un traje de ba\u00f1o acorde para realizar la actividad f\u00edsica dentro de la piscina.<\/p>\n<p><strong>Fuente: La estrella del Huasco<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nuevamente los amigos del Senda Previene de Vallenar quieren promover estilos de vida saludable y hacer prevenci\u00f3n a trav\u00e9s de la actividad f\u00edsica. 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