{"id":74619,"date":"2023-09-02T00:13:20","date_gmt":"2023-09-02T04:13:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=74619"},"modified":"2023-09-02T00:20:15","modified_gmt":"2023-09-02T04:20:15","slug":"este-sabado-se-realizara-el-cambio-de-hora-en-chile-los-relojes-se-deben-adelantar-o-atrasar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=74619","title":{"rendered":"Hoy s\u00e1bado se realizar\u00e1 el cambio de hora en Chile: \u00bfLos relojes se deben adelantar o atrasar?"},"content":{"rendered":"
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Revisa ac\u00e1 todo lo que debes saber sobre el inicio del horario de verano.<\/span><\/h1>\n<\/header>\n
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Este\u00a0s\u00e1bado 2 de septiembre comenzar\u00e1 el horario de verano<\/strong>\u00a0en gran parte del pa\u00eds, puesto que se realizar\u00e1<\/a>\u00a0el\u00a0cambio de hora.<\/strong><\/p>\n

De esta forma, los relojes deber\u00e1n\u00a0modificar su horario con el objetivo de priorizar la luz natural<\/strong> en el territorio nacional.<\/p>\n

El cambio, que ha sido cuestionado desde diversos sectores, afecta a las personas y al organismo, tal como lo ha demostrado\u00a0la evidencia cient\u00edfica, que apunta a que lo ideal ser\u00eda no hacer este tipo de modificaciones<\/strong>.<\/p>\n

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El doctor\u00a0Luis Larrondo<\/strong>,\u00a0director del Instituto Milenio de Biolog\u00eda Integrativa (iBio)<\/a>, se\u00f1al\u00f3 que \u201cdebi\u00e9semos tratar de exponernos a la mayor cantidad de luz natural en las primeras horas de la ma\u00f1ana<\/strong>\u00a0para dar se\u00f1ales inequ\u00edvocas a nuestro cuerpo de mantenerse despierto<\/p>\n

\u201cTambi\u00e9n,\u00a0se deber\u00eda dar prioridad a la actividad f\u00edsica en exteriores y a otro de los puntos principales: evitar el uso de aparatos digitales con pantallas que emiten luz azul antes de dormir<\/strong>. Esto \u00faltimo, para no retrasar la capacidad de conciliar el sue\u00f1o y as\u00ed evitar amanecer cansados la ma\u00f1ana siguiente\u201d, agreg\u00f3.<\/p>\n

No obstante, una de las dudas sobre esta modificaci\u00f3n horaria es si los relojes se deben adelantar o atrasar.<\/p>\n

\u00bfLa hora se adelanta o se atrasa?<\/h2>\n

El\u00a0pr\u00f3ximo cambio de hora en el pa\u00eds se dar\u00e1 este s\u00e1bado 2 de septiembre<\/strong>, dando inicio as\u00ed al horario de verano.<\/p>\n

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En dicha fecha,\u00a0los relojes deber\u00e1n adelantarse en una hora<\/strong>, es decir, cuando sean las\u00a000:00 horas, el reloj deber\u00e1 marcar las 01:00 horas<\/strong>\u00a0del domingo 3.<\/p>\n

\u00bfLa modificaci\u00f3n horaria es en todo el pa\u00eds?<\/h2>\n

La\u00a0modificaci\u00f3n horaria no afecta a la Regi\u00f3n de Magallanes y la Ant\u00e1rtica Chilena,\u00a0<\/strong>debido a que en esta zona se mantiene el horario de verano durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n

Mientras que para\u00a0Rapa Nui e Isla Salas y G\u00f3mez, el reloj se debe adelantar a contar de las 22:00 horas<\/strong>\u00a0(hora local) del s\u00e1bado 2 de septiembre.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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