{"id":50858,"date":"2022-02-24T00:01:09","date_gmt":"2022-02-24T03:01:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=50858"},"modified":"2022-02-23T23:48:27","modified_gmt":"2022-02-24T02:48:27","slug":"psicologo-del-servicio-de-salud-atacama-te-orienta-y-te-informa-en-el-regreso-a-clases","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=50858","title":{"rendered":"Psic\u00f3logo del Servicio de Salud Atacama te orienta y te informa en el Regreso a clases"},"content":{"rendered":"
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Despu\u00e9s de meses de aprendizaje virtual son innumerables las dudas y preocupaciones que genera la vuelta a clases presenciales en jardines, escuelas y colegios en todo el pa\u00eds. Un nuevo a\u00f1o escolar comienza durante los pr\u00f3ximos d\u00edas y es fundamental que los padres puedan apoyar a sus hijos a navegar por sus emociones y salud mental en el regreso a clases. Con respecto a esta tem\u00e1tica, \u00c1lvaro \u00c1lvarez, psic\u00f3logo del Servicio de Salud Atacama responde lo siguiente:<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo influye ir a clases de forma presencial en los ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes?<\/strong><\/p>\n

Junto con el aprendizaje de contenidos y el desarrollo de las capacidades intelectuales y cognitivas de los ni\u00f1os, ir a clases permite madurar el autoconcepto (conocerse a s\u00ed mismo) y autoestima (reconocer los aspectos positivos\/agradables y negativos\/desagradables de s\u00ed mismo) de los ni\u00f1os y ni\u00f1as, los cuales ser\u00e1n la base de la identidad y personalidad de cada uno. Estas capacidades son fundamentales en la vida adulta y en el desarrollo de otras caracter\u00edsticas como las habilidades sociales, las cuales son necesarias al momento de relacionarse con otros.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hacer ante la preocupaci\u00f3n y temor de que los ni\u00f1os vayan a clases presenciales?<\/strong><\/p>\n

Primero es importante entender que estas reacciones son esperables ante la situaci\u00f3n actual que vivimos como pa\u00eds, por tanto, se insta a que los padres tomen esta decisi\u00f3n de forma tranquila, informada y analizada. Para el manejo del temor en los hijos, se recomienda conversar la decisi\u00f3n con ellos previamente y anticipar de forma progresiva el ingreso a clases abordando la tem\u00e1tica de forma directa mediante conversaciones, o de forma indirecta mediante juegos, cuentos, chistes u otros. El cambio de rutina afectar\u00e1 de distintas formas a la ni\u00f1a, ni\u00f1o o joven, lo que com\u00fanmente, se regulariza a medida que la persona se adapta a la nueva rutina, lo cual var\u00eda dependiendo de las caracter\u00edsticas de este, pero por lo general, dicho periodo dura entre uno a tres meses. Si su hijo o hija se muestra muy angustiado, se sugiere trasladarse a un lugar tranquilo, realizar respiraciones profundas, actividad f\u00edsica y\/o realizar masajes o entregar afecto f\u00edsico en caso de que el ni\u00f1o est\u00e9 dispuesto.<\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 debemos estar atentos?<\/strong><\/p>\n

Es esperable que los ni\u00f1os, ni\u00f1as o j\u00f3venes puedan presentar ansiedad, miedo, rabia, culpa, disminuci\u00f3n o aumento del apetito, problemas de sue\u00f1o, entre otras m\u00e1s, pero estas deber\u00edan ser de una intensidad leve a moderada y deber\u00eda durar un breve periodo de tiempo sin generar un perjuicio en la vida familiar, social o escolar de los ni\u00f1os o j\u00f3venes. En caso de que los malestares sean moderados a graves, duren m\u00e1s de 3 semanas, y generen interferencia en el desempe\u00f1o del ni\u00f1o, se debe pedir apoyo profesional. Para ello se sugiere llamar a Salud Responde (600 360 7777, opci\u00f3n 1) y solicitar orientaci\u00f3n telef\u00f3nica en salud mental. Tambi\u00e9n existe la posibilidad a trav\u00e9s de la p\u00e1gina web del Hospital Digital (https:\/\/www.hospitaldigital.gob.cl) en el apartado de Saludablemente, se pueden programar hasta 4 atenciones con psic\u00f3logo por video conferencia de forma gratuita. Se sugiere consultar en el SOME de su Centro de Salud y pedir una hora de evaluaci\u00f3n por salud mental, en la cual se podr\u00e1 tener acceso a evaluaci\u00f3n psicol\u00f3gica, social y\/o m\u00e9dica.<\/p>\n

Sugerencia para los padres o cuidadores<\/strong><\/p>\n

\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Mantenga la calma y facilite un tiempo para analizar la decisi\u00f3n<\/p>\n

\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hable con su hijo\/a sobre la decisi\u00f3n y preg\u00fantele que le parece<\/p>\n

\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evalue c\u00f3mo el retorno a clases influye en su hijo\/a de forma peri\u00f3dica<\/p>\n

\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 En caso de temor, angustia o malestar en su hijo\/a, busquen un lugar tranquilo, respiren profundo, haga actividad f\u00edsica, masajes o afecto f\u00edsico si su hijo est\u00e1 dispuesto<\/p>\n

\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Si el malestar del ni\u00f1o\/ni\u00f1a es muy intenso, duradero y genera impacto en la vida de \u00e9l, consulte al Fono Salud Responde, a la p\u00e1gina de Hospital Digital o en su Centro de Salud m\u00e1s cercano.<\/p>\n

Finalmente se recomienda la importancia de mantener las medidas de prevenci\u00f3n como correcto uso de mascarilla, lavado de manos, distanciamiento f\u00edsico y de conocer e interiorizarse respecto a cada plan o medidas dispuestas por cada recinto educacional en el contexto del inicio escolar a\u00f1o 2022.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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