{"id":39470,"date":"2021-05-11T06:00:50","date_gmt":"2021-05-11T10:00:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=39470"},"modified":"2021-05-10T22:47:35","modified_gmt":"2021-05-11T02:47:35","slug":"seremi-del-deporte-guillermo-procuriza-invita-a-ocupar-la-banda-horaria-elige-vivir-sano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=39470","title":{"rendered":"Seremi del deporte Guillermo Procuriza invita a ocupar la banda horaria elige vivir sano."},"content":{"rendered":"<p class=\"x_MsoListParagraphCxSpFirst\">\n<ul>\n<li>En fases 1 y 2 se puede realizar actividad f\u00edsica de lunes a viernes entre 05:00 y 09:00 horas. Adem\u00e1s, los s\u00e1bados, domingos y festivos el horario se extiende de las 05 a 10 horas<i>.<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\n<p class=\"x_MsoNormal\">Este fin de semana, la comunidad copiapina nuevamente utiliz\u00f3 la Banda Horaria Elige Vivir Sano que permite realizar actividad f\u00edsica en las ma\u00f1anas en forma individual y sin necesidad de pedir permiso en Comisar\u00eda Virtual en las Fases 1 y 2 del Plan \u201cPaso a Paso\u201d, que implementa el gobierno para proteger a la poblaci\u00f3n de la propagaci\u00f3n del Covid 19.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">As\u00ed lo comprob\u00f3 este domingo el Seremi del Deporte, Guillermo Procuriza, quien convers\u00f3 con las familias y personas que realizan actividad f\u00edsica en el Parque Schneider y los inst\u00f3 a seguir en la senda de la vida sana, tomando siempre todas las medidas de sanitarias.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\">\u201cEsta iniciativa busca asegurar un horario fijo para que todas las personas puedan ejercitarse al aire libre y, de este modo, mejorar su calidad de vida. Todos sabemos los beneficios de la pr\u00e1ctica regular de actividad f\u00edsica, en especial en este per\u00edodo de confinamiento, por eso debemos aprovechar esta opci\u00f3n de realizar deporte al aire libre para mejorar nuestra salud f\u00edsica y tambi\u00e9n nuestra salud mental\u201d, se\u00f1al\u00f3 el Secretario Regional Ministerial.<\/p>\n<p class=\"x_MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"><b>Recomendaciones\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Puedes quitarte la mascarilla exclusivamente durante la pr\u00e1ctica de actividad f\u00edsica, cuidando mantener distanciamiento de otras personas.<\/li>\n<li>En Paso 2 -Transici\u00f3n- la Banda Horaria rige s\u00f3lo los d\u00edas s\u00e1bados, domingos y festivos. El resto de la semana puedes realizar actividad f\u00edsica al aire libre respetando los aforos y condiciones establecidas por las autoridades sanitarias<\/li>\n<li>No necesitas permiso de Comisar\u00eda Virtual, pero si te atrasas, s\u00f3lo podr\u00e1s circular con uno.<\/li>\n<li>Durante la Banda Horaria, s\u00f3lo se permiten actividades individuales o junto a residentes del mismo hogar.<\/li>\n<li>No est\u00e1 permitido el uso de veh\u00edculos o transporte p\u00fablico (puedes utilizar tu bicicleta para ejercitarte)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En fases 1 y 2 se puede realizar actividad f\u00edsica de lunes a viernes entre 05:00 y 09:00 horas. 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