{"id":28579,"date":"2020-08-28T11:33:10","date_gmt":"2020-08-28T15:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=28579"},"modified":"2020-08-28T11:33:12","modified_gmt":"2020-08-28T15:33:12","slug":"este-5-de-septiembre-es-el-proximo-cambio-de-hora-en-chile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/?p=28579","title":{"rendered":"Este 5 de Septiembre es el pr\u00f3ximo cambio de hora en Chile."},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"640\" src=\"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Portada-Te-Seive-cambiodehora-1024x640.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-28580\" srcset=\"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Portada-Te-Seive-cambiodehora-1024x640.png 1024w, https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Portada-Te-Seive-cambiodehora-300x187.png 300w, https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Portada-Te-Seive-cambiodehora-768x480.png 768w, https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Portada-Te-Seive-cambiodehora.png 1140w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La mayor parte del territorio nacional deber\u00e1 adelantar sus relojes una hora y solo la Magallanes y la Ant\u00e1rtica no deber\u00e1n alterar su horario<\/p>\n\n\n\n<p>A&nbsp;cinco meses del \u00faltimo cambio de hora,&nbsp;<strong>el s\u00e1bado 5 de septiembre la mayor\u00eda de los chilenos deber\u00e1n adelantar sus relojes una hora para comenzar el horario de verano<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>La legislaci\u00f3n vigente indica que la modificaci\u00f3n se efectuar\u00e1\u00a0en todo el territorio nacional a excepci\u00f3n de la Regi\u00f3n de Magallanes y la Ant\u00e1rtica, pues ya se encuentra una hora m\u00e1s adelante.<\/p>\n\n\n\n<p>En concreto, estos ser\u00e1n los efectos del pr\u00f3ximo cambio en el pa\u00eds:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Chile Continental<\/strong>&nbsp;(entre las regiones de Arica y Ays\u00e9n): A las 24:00 hora local pasar\u00e1n al huso horario UTC-3, adelantando los relojes una hora.<\/li><li><strong>Regi\u00f3n de Magallanes y la Ant\u00e1rtica Chilena<\/strong>: Mantiene el huso horario UTC-3, por lo que es innecesario alterar sus relojes.<\/li><li><strong>Chile insular Occidental, Isla de Pascua e Isla Salas y G\u00f3mez<\/strong>: A las 22:00 hora local, pasar\u00e1 a huso horario UTC-5, tambi\u00e9n adelantando sus relojes una hora.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Investigadores alertan deterioro del sue\u00f1o<\/h3>\n\n\n\n<p>Al ser\u00a0el segundo cambio de horario que sorprende a gran parte del pa\u00eds en medio de la pandemia, el especialista en relojes biol\u00f3gicos,\u00a0John Ewer, ha manifestado su preocupaci\u00f3n porque este evento cause un detrimento a\u00fan mayor en el sue\u00f1o de los chilenos.<\/p>\n\n\n\n<p>Para el neurobi\u00f3logo de la U. de Valpara\u00edso,\u00a0actualmente \u00abla calidad del sue\u00f1o debe ser mala, porque con el encierro estamos expuestos a menos luz natural y adem\u00e1s a la luz de pantallas -o dispositivos tecnol\u00f3gicos- hasta tarde. Con eso nuestro reloj biol\u00f3gico se atrasa y la hormona del sue\u00f1o est\u00e1 inhibida hasta m\u00e1s tarde\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, el acad\u00e9mico advierte que \u00abel cambio de horario nos har\u00e1 despertarnos naturalmente m\u00e1s tarde y si hay horarios que cumplir, entonces\u00a0tendremos un d\u00e9ficit de sue\u00f1o mayor al que ya tenemos\u00ab.<\/p>\n\n\n\n<p>Como otros investigadores, el acad\u00e9mico recomienda que par un mejor dormir las personas se expongan lo m\u00e1s posible a la luz natural sobre todo en la ma\u00f1ana, y\u00a0durante la noche eviten la luz,\u00a0en especial la de pantallas de cualquier tipo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mayor parte del territorio nacional deber\u00e1 adelantar sus relojes una hora y solo la Magallanes y la Ant\u00e1rtica no deber\u00e1n alterar su horario A&nbsp;cinco&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28580,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-28579","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nacional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28579","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=28579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/28579\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/28580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=28579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=28579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.radioamigavallenar.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=28579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}